Hvad bruges i russisk bad gyvel

russisk badehus, skyldes som alle er smukt og sundt - lige kost! En bidende kost - mere end penge. Pluk og vælge, hvad du pisk for at få den maksimale nydelse og maksimal effekt.

Birk broom

Birch kost - en tredobbelt kraft af de terapeutiske egenskaber af blade, birk knopper og saft. I Birch blade indeholder tanniner, æterisk olie, vitamin C, caroten, harpiks. Effektiv med ømme muskler og led efter træning og motion. Det renser huden, fremskynder heling af sår og hudafskrabninger, har en beroligende effekt, forbedrer humør. Han hjælper med at forbedre lunge ventilation, så i virkeligheden, uundværlig for astmatikere og rygere med erfaring. Du vil strikke sig selv kost - strik af krøllet birk, at dens grene er fleksible og frodige ...

Oak broom

Eg - symbol på lang levetid, styrke og fysiske sundhed. Dens bark og blade er rige på garvesyre, så denne massage er bedre end nogen kost kropsindpakninger hud. Hvis badet proceduren gennemføres regelmæssigt, er det muligt at normalisere blodtrykket. Det er bedst at høste eg kost i august eller September: det er holdbart og har en temmelig brede blade, hvilket letter injektion af damp.

Linden broom

Lime bad med en kost er registreret på de første symptomer på forkølelse. I bladene af lindetræ indeholder et stort antal af æteriske olier og mikrobicider. Dens smag vil hjælpe med at slippe af med hovedpine og vil have en beroligende, afslappende, og antipyretisk effekt.

Eucalyptus broom

I Eucalyptus kost - to store fordele. For det første virker den som en stimulans, tonic og fremmer koncentration. For det andet, Eucalyptus - en fremragende antiseptisk. Hvilket giver eukalyptus infusion på komfuret og indånder dampe, får du en indånding eksponering til strubehovedet, luftrøret, bronkierne. Af den måde, er det ikke erstatte blå mærker og forstuvninger. Må ikke haste til at bade kost, der kun består af eucalyptus grene, fordi de stadig har en ganske skarp lugt. Det er bedre at blande et par kviste af eukalyptus med birk, lind og eg. Dette bør ske endnu, fordi eucalyptus grene er alt for tynd og vinke brugt en masse energi til damp injektion. Broom høstet i august.

Willow broom

Willow kost - hun: meget godt for huden, stimulerer regenereringsprocesserne, hjælper med at holde huden ung, gennemprøvet middel mod forkølelse, gigt og ryg tømte. Willow kost kan ikke permanent gemme op til fremtiden - i hans behov for at bruge hele året, eller pil træ mister sin friskhed.

Kalinovy ​​broom

Bonus Kalinovoye kost vil Viburnum juice. Kalina hans handling er i stand til at mobilisere de interne kræfter i kroppen, så en kost godt i lang tid ikke kan passere forkølelse eller hoste.

Filialer til koste høstet i slutningen af ​​foråret eller sommeren, når bladene er fuldt udbygget, men bærrene er stadig små. På kosten tog kun de unge og tynde grene, tørret dem hurtigt i et godt ventileret, køligt sted at spare bladene næringsstoffer. Men bedre, selvfølgelig, frisk guelder rose koste. Broom dampet sådan en særlig måde. For det første en kost fugtet med lunkent vand og holde det i et venteværelse, indtil det øjeblik af skyhøje. For det andet, dampet Kalinovoye kost i den anden og tredje sæt (i slutningen af ​​røgfanen), der ligger på den nederste hylde. Alt dette er nødvendigt for at holde sig i grene og blade af næringsstoffer, som er meget hurtigt ødelagt ved høje temperaturer. Og efter indgrebet - viburnum vitamin juice!

En kost hyldebær

Dampning gyvel Hyldebær, så prøv at varme badet ikke varmt, ellers forsvinder den terapeutiske effekt. Denne kost kan hjælpe dig med at slippe af med migræne og forkølelse. Duftende koste (samt kviste af solbær grene eller kirsebær) ikke brygges, så tilbøjelige til at få brændt - .. Blade øjeblikkeligt lave mad, bliver klistret og tung.

Det vigtigste - at organisere bannuyu procedure, så vil det ske med maksimal komfort og den ønskede effekt.