Sikkerhed på ski

Russisk tradition for vintersport har en lang og fuld historie. Sovjetiske periode gav os en masse resultater i en lang række mesterskaber og konkurrencer. Dette gælder især for vinteren discipliner: hockey og skiløb. Meget af dette har bidraget og fortsat bidrager til den nordlige placering

et land, hvor bare ikke kan være upopulær sjov forbundet med sne. Ikke overraskende, i de seneste år, de russiske atleter i vinteren atter genvinde den førende position i verden efter en vanskelig periode med omsorgssvigt i 1990'erne - begyndelsen af ​​2000'erne. Og i skoler og ungdomsgrupper sektioner igen fyldes med indsatte adskillelse spillere, skatere, skiløbere og andre. Men glem ikke den store risiko for traumer i disse discipliner, især i ungdoms kategorier. Derfor vil fokus i denne artikel være sikkerhed på ski.

Generelle krav til uddannelse af ski sikkerhed

• kun børn og unge kan få lov til at arbejde, forbi lægeundersøgelse og lytte til den tilsvarende instruktion.
• bør huskes og tages højde for en eventuel Under ski træninger Hazard: 1. Frostbite 2. Skade på grund af en upålidelig montering sko til ski 3. Skader i efteråret.
• Sikkerhed ski tyder på, at lederen af ​​gruppen er forpligtet til at tage sig om indholdet af medicinsk udstyr til førstehjælp.
• De studerende skal overholde de grundlæggende regler for personlig hygiejne.
• I tilfælde af skade synderen retsforfulgt. Med resten af ​​gruppen gav en yderligere orientering om temaet "Sikkerhed ski træning."

De vigtigste krav før træning

• Servicevenlighed skiudstyr og især fastgørelsessystemer sko skal omhyggeligt kontrolleres.
• Sikkerhed skiløb kræver også kontrollere spor til farlige steder, der kunne føre til skade.

bør vælges

• Tøjet baseret på den lave temperatur. I dette tilfælde bør det ikke hæmme bevægelserne.

Sikkerhed skiløb under træning

• Overholdelse af interval på 3-4 meter mellem medlemmer af bevægelsen. Under nedstigningen, bør dette interval være mindst 30 meter.
• Efter nedkørslen atlet ikke bør stoppe ved foden af ​​stien til den næste skiløber.
• aldrig at fortsætte med at bevæge sig, efter de første tegn på forfrysninger.

Sikkerhed skiløb i nødsituationer

• Når den manglende udstyr eller i andre nødsituationer, hindre markedsføring, skal du rapportere det til seniorhold. Og med hans tilladelse til at flytte til base camp.
• Ved modtagelse af forfrysninger et af medlemmerne af gruppen eller i tilfælde af skade straks at give ham førstehjælp og om nødvendigt forelægge en medicinsk facilitet. administration af institutionen skal anmeldes.

Sikkerhed ved afslutningen af ​​uddannelsen

• Det er nødvendigt at kontrollere, om tilstedeværelsen af ​​en gruppe af alle deltagerne.
• Sportsudstyr sat i særligt udpegede områder.
• Tag et brusebad efter klasse.