Fedtforbrænding suppe - en stor hjælper i kampen mod fedme

Hvis du står over for opgaven hurtig og velsmagende at brødføde hele hans husstand lige nok til at koge en gryde med almindelig suppe. Efter alt, denne alsidige parabol, der kan gøres fra næsten alt, hvad der er i køleskabet, hvis du tilslutter den fantasi, på dit skrivebord hver dag vil være en ny hot skål. En række varianter af supper opnås ved en særlig kombination af grøntsager, retter tilberedt på vegetabilsk bouillon, er ikke kun nyttige, men også lav i kalorier. Hvis vinteren på dine sider var ekstra folder, og foran dig venter på en ferie på stranden, er det nødvendigt at tage sig af deres figur og lave din egen for en uge fedtforbrænding suppe. Denne type kost vil give dig en følelse af fylde og komfort hele kosten periode. Efter alt, behøver du ikke at tygge rå grøntsager, konstant drømmer om varm.

Recipe №1. Zhiroszhigayuschim løg suppe

For at gøre det, skal du bruge:

  • 6 løg;
  • 1 gafler kål;
  • 2 grøn peber;
  • tomater;
  • selleri.
Fedtforbrænding suppe - en stor hjælper i kampen mod fedme

Alle ingredienserne blev hakket fint, og kogt i 10 minutter. For at bevare vitaminer, sætte grøntsagerne i kogende vand, og ikke Kog dem. Ved slutningen af ​​madlavning tilsæt finthakket selleri. Forholdsvis enkelt at lave og kræver ikke avancerede ingredienser løg fedtforbrænding suppe kan hjælpe dig med at tabe op til 7 kilo om ugen. Recipe №2. Fedtforbrænding suppe

Ja, det borscht, selv om det er noget anderledes end den rigdom af den elskede mesterværk af kulinariske kunst, men han er stadig betydeligt lyse op dine dage på diæt og bidrage til at smide et par ekstra kilo. Så skal du bruge:

  • 1 gulerod;
  • 1 zucchini;
  • halvt sød peber;
  • 1 løg;
  • polkochana kål;
  • med roetop;
  • 1 liter tomatjuice;
  • selleri.
Fedtforbrænding suppe - en stor hjælper i kampen mod fedme

Som sædvanlig i panden slukke gulerod, løg, sukkerroer. Når grøntsagerne er klar, tilføje dem finthakket selleri. Mens stuvet grøntsager lagt ud i en gryde med en blanding af peberfrugt vand og tomatjuice strimlet kål, zucchini og. Som vilje til at forbinde alle ingredienserne og bring i kog. Alt! Alle dine gryde!

zhiroszhigayuschim suppe. 8 kg pr uge - måltider på dage

Som du ved, vil din vigtigste måltid i løbet af ugen være suppen. Men det betyder ikke, at der ud over det vil du ikke spise noget!

  • På den første dag som tilsætningsstoffer tilladt at bruge nogen frugt, undtagen, selvfølgelig, bananer. Du kan drikke te og kaffe, vigtigst af alt, uden sukker.
  • På andendagen af ​​frugt grøntsager skal udskiftes. Og give præference til grønne grøntsager, t. Til. På deres fordøjelse er brugt meget mere energi.
  • På den tredje dag, du er tilladt og frugt og grøntsager, selvfølgelig, uden kartofler og bananer.
  • På den fjerde dag, alle de samme, men der er også en god tilføjelse i form af 2 glas mælk. Det er bedre at bruge fedtfattig mælk.
  • I den femte dag i hadefulde fedtforbrænding suppe kan suppleres med kogt oksekød.
  • På den sjette dag for oksekød tilføjet nogen grøntsager undtagen kartoffelstivelse.
  • Og endelig, den syvende dag. Denne dag er en ferie. Ud over suppe til frokost kan tilberedes brune ris med dampede grøntsager.
Fedtforbrænding suppe - en stor hjælper i kampen mod fedme

Ved anvendelse af fedtforbrænding suppe, udelukke alkohol og sodavand. Giv din præference til grøn te, og bedst af alt - rent vand.