10 medicinske grunde til at du tager på i vægt

Der er intet galt i, at du har vundet en lille overvægt, men hvis det skete pludseligt og er ledsaget af andre negative symptomer, er det nødvendigt at være opmærksom på deres helbred. I mange tilfælde er det nødvendigt at tage fat på terapeuten, der kunne forhindre alvorlige komplikationer. Heroine indsamles flere sygdomme og tilstande, som kan signalere en pludselig vægtøgning.

1. Overtrædelse tarmfloraen

10 medicinske grunde til at du tager på i vægt

Alle vores immunsystem afhænger af maven, så hvis der er en ubalance i det, det påvirker hele din krop. Inde i din tarm kan begynde at avle skadelige bakterier, der bidrager til oppustethed, vægtøgning og langsom fordøjelse. Det påvirker også hvad du spiser nok fiber, dehydreret, tage noget medicin eller bare spise ikke den sundeste mad. For at klare problemet, kan du bruge probiotika og også gå til en gastroenterolog i høring.

2. Modtag svangerskabsforebyggende

Antikonceptionsmidler kan forårsage yderligere forsinkelse i kropsvæske, hvilket også fører til afbrydelse af dit stofskifte. de Mayo Clinic eksperter, hævder, at kroppen kræver flere cykler for at imødekomme et lægemiddel, så det betaler sig at være tålmodig, hvis du for nylig begyndte at tage p-piller. På samme tid, hvis du har andre symptomer, kan du tale med din gynækolog om udskiftning af lægemidlet på anden præventionsmetode.

3. Thyroid

Pludselig vægtøgning - et almindeligt symptom i strid med skjoldbruskkirtlen, såsom Hashimotos sygdom eller hypothyroidisme. Hævelse af halsen, træthed, langsom metabolisme, galoperende temperatur - som alle kan være meget skadeligt for dit helbred, så du straks bør konsultere en endokrinolog.

10 medicinske grunde til at du tager på i vægt

4. Depression

Depression kan forårsage fejl i stofskiftet, og ændringer i appetit, hvilket også fører til vægtøgning. Alt stof i væksten af ​​cortisol - en stress hormon, som forbedrer processen med dannelse af glukose ved muskelnedbrydning. Resultatet: dine muskler nedbrydes og begynder at danne den visceralt fedt. Se, om du virkelig har en depressiv syndrom, er det ikke meget vanskeligt, og hvis du opdager, at dit humør i lang tid er dårlig, er det fornuftigt at konsultere en specialist.

5. Manglen på næringsstoffer

Hvis din krop er syg til at optage næringsstoffer eller har du generelt spiser ubalancerede måltider, kan det også forstyrre dit stofskifte. For eksempel vitamin A, D, E og K - fedtopløseligt, og de bør indtage, sammen med sunde fedtstoffer. Tilføj til dine sædvanlige måltider er flere fødevarer, der indeholder dem: stykker af avocado, laks, olivenolie og nødder.

6. Overtrædelse diagram

10 medicinske grunde til at du tager på i vægt

I det tilfælde, hvor du for nylig har flyttet, ændret tidsplan eller begynder at gå til absolut noget andet tidspunkt, kan dette også forværre din søvn cyklusser og forårsage vægtstigning. Jo mindre du sover - jo værre står leptin, som undertrykker appetitten. Derudover vil du sandsynligvis begynde at gøre en mindre indsats på noget til at tilberede et sundt måltid, og flytte lidt mindre - og det hele påvirker dit stofskifte.

7. Insulinresistens

Insulinresistens bliver ofte et resultat af kronisk inflammation. I denne tilstand, fedtceller vokse og immun træk, der øger den anti-inflammatoriske signaler. For at se, om du står med sådan noget, så prøv at afstå fra alle fødevarer, der kan forårsage mikrovospaleniya i kroppen, især fra forarbejdede fødevarer.

Overdreven motion 8.

Hvis du gør regelmæssigt, så du har lyst til motion øger niveauet af endorfiner og gøre dig gladere og mere produktive. Hvis dit erhverv er for meget, kan det føre til ophobning af fedt i kroppen, samt en stigning i kortisol. Dette gælder især for styrketræning, hvor en høj risiko for mikroskopisk muskler og væskeophobning.

9. ubalance af elektrolytter

Når du glemmer at drikke nok væske i løbet af dagen, eller spiser for meget salt mad, kan dette føre til væskeophobning i kroppen og endda oppustethed. Korrekt denne ubalance er ganske enkel, så hvis du mener, at din overvægt er resultatet af dehydrering, skal du blot udvikle en nyttig vane at drikke vand regelmæssigt.

10. Tumorerne

Men hvis din vægt er kun deponeres på underlivet, kan det indikere et virkelig stort problem. Sommetider kan det være tegn på cancer, såsom ovariecancer. For at udelukke en sådan diagnose, bør du konsultere din læge, især hvis du oplever smerter i dette område.