Hvad skal jeg gøre, hvis nogen bliver vred på dig

Ikke nødvendigvis opfører sig som en bitch at fornærme nogen. Hver person har deres grænser, og du kan nemt undgå at bemærke, at de havde krænket. Fortæl os, hvad de skal gøre, hvis nogen bliver vred på dig, og hvordan du drage fordel af denne situation.

Se, som du påvirke ord fornærmet mand

Vi er alle reagerer forskelligt på en eller andens vrede. Nogle mennesker er bange og løbe ind i en døs, andre er ked af, andre foretrækker at forsvare og svare aggression. Din spontan reaktion kan forværre konflikten, så bedre at stoppe, udånder, se dine følelser, og derefter beslutte, hvad du vil gøre.

Hvis du har en chance for at være alene, inden besvarelsen en andens vrede, nedskrive alt, hvad du vil fortælle folk. Det er ligegyldigt, om du tror, ​​du er skyld i hans lovovertrædelse eller ej, bør du omhyggeligt vælge de ord, for at bevise deres sag eller undskylde.

Forstå egne fordomme i

Jeg forstår, hvad du mener om vrede som en helhed. Tror du, du er et dårligt menneske, når du er vred? Opfatter udtryk for negative følelser fra andre folk som uhøflig eller at anerkende deres ret til forskellige følelser? Har du fornærme nogen kritik eller utilfredshed, selvom du ved, at du fortjener det?

Det er vigtigt at være opmærksom på deres fordomme, for ikke at blive deres offer. For eksempel, hvis du føler at du fejer vrede, når nogen påpeger din forkert, kan du forstå, at problemet er din holdning til kritik og vrede, snarere end den person, der har besluttet at udtrykke dem.

for at bestemme deres hensigter

Inden du vælger en plan, beslutte, hvordan du ønsker at dit fællesskab med dig såre en person udvikler yderligere. Hvis det er bare en ven eller kollega, med hvem man ikke opretholde venskabelige forbindelser kan være ganske oprigtig høflig undskyldning. Men når det kommer til en nær ven, slægtning eller romantisk partner, har du sandsynligvis nødt til at gøre et stykke vej at gå, før man kan komme tæt igen, eller endda styrke jeres forhold.

Fortæl mig alt det, du føler

Ofte folk har tendens til at være lukket under konflikten, og for at holde sine følelser for sig selv, men prøv at tale om de følelser, der forårsager vrede på en anden person med dig. Vise deres fordomme, reaktioner og intentioner.

For eksempel kan du sige, "Jeg har en fordom, at din vrede er uretfærdig, så den første reaktion på det - at bevise over for dig, at du ikke har ret. Men jeg vil gerne holde vores venskab, så føler meget blandede følelser. Jeg ved ikke, hvordan at tale med dig, fordi på den ene side er det forekommer mig, at jeg uretfærdigt blev forurettet, på den anden side -. Jeg er bange for at miste dig "

En vigtig regel: at tale om sig selv. Må ikke omstrejfende til udtrykket: "Du har godt, så jeg reagerede godt," de lyde som beskyldninger, og gøre folk endnu mere vred.

Vær ikke bange for at virke sårbar, som regel, denne adfærd forårsager følgesvend til at åbne op og blive mere loyale. Han vil indse, at du ikke ønsker at såre ham eller konflikt.

erkender sit ansvar

Selv hvis din rolle i konflikten er lav, erkender sin del af ansvaret. Måske har du ondt en person, men uforvarende, eller sagt uhøfligt at hans aggression end forværret skænderi.

I konflikten involverer altid to. Spørg dig selv, hvad dine handlinger har skabt denne situation og indrømme det højt. Det reducerer hurtigt varmen i vrede, og opfordrer folk til at indrømme, at han også var noget galt.

Stil spørgsmål

Konflikt - drivkraften i ethvert forhold. Efter et skænderi, de ofte gå til et nyt niveau af intimitet og åbenhed, så benytte lejligheden til at komme til at kende dig selv, den anden person og lære at interagere effektivt med andre.

Spørg din kammerat, hvad han føler, og hvad dine handlinger har ført til dette. Selv hvis du ikke tror, ​​at han har ret, så prøv at se på, hvad der sker med hans øjne. Hvis din skyld stadig eksisterer, så spørg hvad du kan gøre for at afhjælpe situationen.

Når hver af jer vil stemme dine følelser, kan konflikten være opbrugt selv.

kræver ikke en person til straks at tilgive dig

Selv hvis du undskyldte, og gjorde sit bedste for at rette op på situationen, forventer ikke folk bare glemme alt om alt og begynde at opføre sig som før. Det er muligt, at han stadig var i kraft af negative følelser og har al mulig ret til at gøre. Han bør ikke ignorere deres følelser, blot for at spare dig fra skyld.