Tjekliste: 5 tegn på, at du lever i fornægtelse

som en form for Denial psihzaschity kan være en nyttig måde for din hjerne til at realisere den skræmmende oplysninger, uden at falde ind i en tilstand af chok. Efter den traumatiske hændelse skal du bruge flere dage eller uger for at behandle de modtagne oplysninger og til at klare det. Men hvad nu hvis du forbliver i denne tilstand meget længere? Med henvisning til vores check-liste, kan du se, om du burde erkende, at ikke klare deres problemer på egen hånd.

1. Tror du, at det var godt - har du brug for den mest

Måske du seriøst tror, ​​at du ikke kan stole på de andre, der ikke er kompetente nok, men det betyder også, at du for meget har tillid til mig selv. Dette er en mild form for benægtelse, som du ikke kan se, hvordan tingene virkelig er.

2. Mener du, at det er ikke tager fejl

Vil du virkelig, at du er helt talentfuld, flid og intelligens, der er alt hvad du rører - bliver til guld? Folk i sagens natur er ufuldkomne, så hvis du seriøst tror, ​​at forudsat alt og fejltagelser ikke kan være - det er din vigtigste fejl.

3. Må ikke overveje skyldig forekommer i

Du går på at gøre tingene rigtigt, og de mennesker omkring ødelægge alle planer. Jeg er ked af at sige det, men ophævelse af ansvaret for, hvad der sker for dig - en af ​​de vigtigste tegn på, at du lever i fornægtelse.

4. Mener du, at folk ikke forstår om dig

Alle de mennesker, der omgiver dig, forstår ikke hvor god du er? Er hundredvis af mennesker, som du møder for sit liv, helt uvidende og blind? Hvis du virkelig tror det, så problemet helt sikkert ligger et andet sted.

Glem ikke, at mange mennesker tror er ikke tilfældet, som du. Du kan omgive dig med ligesindede, men så vil det kun styrke din benægtelse, fordi de hele tiden vil fodre den. I din tæt cirkel skal være folk, der fra tid til anden for at udfordre dine ideer, så du ofte spekuleret over, om alle har givet.

5. Føler du, at folk er imod dig

Det ser ud til, at verden er som en sat op imod dig, og du kæmper med denne forfærdelige sammensværgelse? Hvis du ikke engang overveje muligheden for at opnå bistand, er det tid til at erkende, at du simpelthen lever i fornægtelse og nægter at se på, hvordan den aktuelle situation. Det er højst usandsynligt, at hele verden konspirerer imod dig, og, mest sandsynligt, er, at du laver noget forkert, og sposobstvuesh sådanne negative reaktioner fra andre.

Husk at ty til benægtelse er helt normalt, og hver af os fra tid til anden til at gøre det. Men hvis du fortsætter med at leve i denne situation, omkring det hele går galt, og det er ikke klart for dig, hvorfor - mest sandsynligt, du har noget at benægte det. Expose dine antagelser spørgsmålstegn, og det vil give dig mulighed for at komme ud af den onde cirkel.