Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

Den måde, hvorpå vi opbygge relationer, afhænger i høj grad af, hvilken slags oplevelse, du havde under opvæksten. Terapeuter tror, ​​at hvis du er udsat for i barndommen følelsesmæssige misbrug, bør du indse, at denne erfaring påvirker både din nuværende. Måske du er tiltrukket af de giftige partnere, og kan du opleve alvorlige problemer i sin karriere på grund af manglende tillid.

Vi har alle vokset op i forskellige familier, og selv hvis du tror du har en fremragende uddannelse - det er sandsynligt, at en af ​​dine forældre var følelsesmæssigt ustabil og vidste ikke engang, om det. Børn har en tendens til at retfærdiggøre sådanne sager, der var sig selv dårligt, og fortjener en vis holdning eller tanker om "måske han / hun var bare en dårlig dag." Her er et par måder at afgøre, ikke om dine forældre er giftige for dig.

1. Forældre var for krævende Dig

Hver af os har ret til at være lunefuld på tidspunkter, og kan ofte opleve humørsvingninger, men det er vigtigt at vide, hvor meget denne ret dine forældre. Christy Garner, online terapeut i 10 år beskæftiget med behandling med overlevende for vold i hjemmet. Hun siger, at børn, der jævnligt oplever stress på grund af alvorlige straf for fejlen, som voksne har en alvorlig psykiske problemer.

Høje niveauer af stress i løbet af modningsprocessen forårsager ændringer i kroppen og især i hjernen, og det har langsigtede indvirkning på sundheden.

2. Forældrene overdrevent kritiseret dig

Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

Konstruktiv kritik gør rimelige grænser, der er nødvendige for at vokse op, men hvis du er sikker på, at forældrene gav kun konstruktiv kritik? Ofte i disse situationer, børn begynder at opleve følelsen af, at de ikke gør noget rigtigt selv ikke er gode nok.

Overdrevent kritisk over forældre kan også tilskrives den kategori af følelsesmæssige misbrug. Hvis dine forældre neodnakratno udtrykt negative kommentarer om, hvordan du klæder dig, hvordan du ser på dine evner og resultater ILT på hvad du er menneske overhovedet - du kan stadig "høre" disse kommentarer i sit eget hoved som en voksen. Det er vigtigt at forstå, at dette ikke er din selvkontrol, men kun stemme giftige forældre, som forblev i det ubevidste. Du kan spore forekomsten af ​​sådanne tanker, og at indse, at disse negative følelser føre til problemer med selvværd og selvtillid.

3. Forældre diskonterede eller forvrænget dine følelser

Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

Hvis din partner allerede har sagt, at du er åben nok eller følelsesmæssigt utilgængelig, tænke over, hvad slags model for adfærd lagt dine forældre. Et godt eksempel ville være den situation, når barnet besked på ikke at græde, når han brød sit knæ, hævder, at det er for følsom. En anden populær begivenhed - hvis dit barn siger, at han bare forsøger at tiltrække opmærksomhed, men ikke i virkeligheden, føler en følelse af frygt og usikkerhed. I voksenlivet, kan du bare føler frygten for at vise deres følelser, der mener, at de let bliver afvist.

4. Forældrene var overdrevent bekymrende mod dig

Hvis dine forældre var for rastløs og ofte spurgt om, hvordan man kan hjælpe dem med at opfylde deres egne ansvarsområder, vil barnet næsten helt sikkert arve denne angst. Dette forhold kan ikke falme i årenes løb, for eksempel, min mor sender flere beskeder om dagen, kontrollere, om du er på arbejde, og hvis ramt af en bil på vej hjem kom.

Hvis forældrene er ikke i stand til at styre deres egen angst og overfører den til et barn, tager det et rum, børn almindeligt brug for kreativitet og leg. Forhøjede niveauer af angst fører også til en stigning i kortisol i kroppen, hvilket også kan føre til alvorlig sygdom.

5. Forældre fik skylden for deres handlinger

Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

Giftig forældre til nemt at udtrykke den tanke, "Jeg gav ikke op så meget for dig at sikre, at du bliver behandlet så til mig som svar." Dette skaber en fornemmelse af, at barnet er ansvarlig for de handlinger, som gjorde hans forældre - indtil hans egen fødsel. I denne henseende som en voksen kan du opleve den følelse, som hvis du er forpligtet til regelmæssigt at gøre noget for at opfylde kravene til det usynlige.

Det er let at se i et romantisk forhold - hvis du tror, ​​at du kan styre de følelser af den person, som du kan lide, lige nok til at "prøve" og "retten til at henlede opmærksomheden."

6. Forældrene foretrak at undertrykke problemer

Er der noget mere frustrerende end det faktum, at du ikke kommer til at drøfte problemet? Ignorerer - endnu et tegn på en alvorlig toksisk forælder. Oftest dette fører til det faktum, at han ikke gik til kontakten, så længe barnet ikke undskylde - også selvom du ikke er klar over, hvad der er hans skyld.

7. Forældrene var til stede kun fysisk

Hjem terror: hvordan kan du vide, at dine forældre er følelsesmæssigt ustabile

En anden indikator for følelsesmæssige misbrug - fysisk, hvis en forælder altid har været der, men på samme tid var fuldt besat med hans arbejde, tale i telefon eller endda i alkohol eller narkotikamisbrug. Som voksen kan du have svært ved at kommunikere med mennesker og føler sig fortabt. Derudover kan du være slukket af sig selv - uden at være klar over sammenhængen mellem deres egne følelser og handlinger, der er begået.

8. Forældre besætte al den plads

Problemet måske mere alvorlig mangel på engagement - når dine forældre er konstant scanner dine poster på sociale netværk, har en vane at komme ind i rummet uden at banke og generelt mener, at alle vigtige beslutninger, du skal tage sammen. Således kunne man ikke få nok plads til dit eget liv: fysisk, mental og følelsesmæssig. Dette fører til, at den forælder fuldt ud dækker de behov og ønsker barnet med deres egne fritidsinteresser. Det fører også til psykiske problemer og er oftest ses som en alvorlig konflikt i romantiske relationer.

Ved du tilfældigvis lide følelsesmæssigt ustabile forældre?