8 liv lektioner jeg lærte, mens de kæmper med acne

8 liv lektioner jeg lærte, mens de kæmper med acne

Acne eller "teenage-eksem" - test, hvorigennem 80% af befolkningen i alderen 18 og 25, og i 30% af tilfældene sygdommen kan findes hos personer over. Status for ansigt og hud af kroppen sætter spørgsmålstegn en af ​​de vigtigste overbevisninger af piger - "Jeg er smuk". Jeg var nysgerrig, hvordan moderne piger kæmper med de standarder for skønhed og hans egen usikkerhed, så jeg talte med Julia Malinovskaya - 30-årige model og skuespiller fra Moskva. Julia fortalte mig, at i et forsøg på at slippe af med en ubehagelig sygdom, hun kunne pereosoznat sit eget liv.

Navnet blev ændret på foranledning af heltinden, alle kampe er tilfældige.

8 liv lektioner jeg lærte, mens de kæmper med acne

I - model. Jeg arbejder i færd med at "ikke godt nok". Det meste af tiden føler jeg, at jeg ikke var god nok for industrien, som har arbejdet i 16 år. Falske idealer den ideelle kvinde gjort hver pige konstant bekymre sig om deres mangler. Selvom jeg ikke 16 år gammel, jeg har en masse år jeg kæmper med svær acne og har bestået to medicinske behandlinger kemisk peeling.

Jeg begyndte at tage hormon piller, da jeg var 18. Jeg vil ikke have min dårlige hud forstyrrede model og skuespiller. Men i mange år, er det simpelthen hjælper overgrow sår, der var langt dybere. Jeg var ikke mig selv, jeg ikke føler min krop.

Simone de Beauvoir siger:

Jeg har mistet tilliden til deres kærlighed til sandheden, og sandheden, gav mig.

Heling af min hud - hele rejsen, fuld af nye vaner i livsstil. Nu er jeg den sundeste person jeg føler bedre end nogensinde. Så jeg deler med dig 8 lært, at jeg mødte på min vej i livet.

1. Imperfektioner fin

Imperfektioner gøre dig til en person. Det er meget sværere at sige "Jeg elsker og accepterer mig selv for hvem jeg er," end ham selv hele tiden at bryde og kritisere. Sheyming og fordømmelse fra andre kvinder for fejl kun foreviger det uopnåelige billede af den ideelle kvinde. Hvordan du kan leve uden negative følelser, hvis du hele tiden er behov for andre compliance uopnåelige standarder?

2. Life foranderligt

Alt ændringer, selv de celler i vores krop. Ændringer - flytning af et sundt liv.

Face liv ser aldrig den samme, men vi kan se på det for evigt

- norske digter Kolbeyin Falkeid

Vores ønske om at styre alt, forudse og forvente resultater fra frygt for det ukendte. Du må ikke være i stand til at stoppe de ændringer, men du har et valg af, hvordan man reagerer på dem.

3. Antikonceptionsmidler ikke hjælper, og undertrykke den kvindelige krop

8 liv lektioner jeg lærte, mens de kæmper med acne

I lyset af så mange unge piger, der ikke forstår, hvordan tabletterne påvirker deres krop, og hvordan de relaterer til den centrale magt kvindelighed - de reproduktive organer. Seksuel trivsel - en ret, ikke et privilegium. Det er ikke nødvendigt at tilskynde til uhæmmet seksuel adfærd, men det er ekstremt vigtigt, at vi fik mulighed for at åbent diskutere sex og modtage information uden dom.

4. Din krop fortæller dig

Mave-tarmkanalen, undertiden benævnt hjernen af ​​kroppen, og det er værd at lytte til. Bumser på kinderne indikerer problemer med fordøjelsen. Når du går på p-piller til behandling af akne, du du behandle symptomerne, men ikke årsagen.

5. Gør dig - er, at du spiser

Hippokrates sagde:

Lad din mad være din medicin og medicin være din mad.

Dine foretrukne fødevarer kan arbejde imod dig.

6. Alarmen kan undertrykkes

8 liv lektioner jeg lærte, mens de kæmper med acne

Vigtigere er det, du ikke lyve for dig selv. Stress og selvstændige tvivl kan også forårsage acne. TED foredrag med titlen "Sådan laver du din ven føler nervøs," psykolog Kelly McGonagall siger, at forstå, hvordan stress virker, lader aftale med det. Overvej reaktionen af ​​hans krop for stress. At løbe en maraton, skal du træne i lang tid, hver gang der kører korte afstande. For at gøre en stor mental sti, skal du også tænke på de formål, som du stræber efter.

7. Der er intet lys uden mørke

Man kan ikke eksistere uden den anden. Folk klamrer sig til deres had til nogen så hårdt, fordi de føler, at den eneste smerte vil være på stedet, når had er væk. Heldigvis kan intet mørke ikke engang lukke den mindste plet af lys.

8. Kærlighed kur

Elsk dig selv, og du vil aldrig være ensom. Healing - processen med at erstatte frygt med kærlighed. Stoppe med at tænke, at der er galt med dig, og begynde at lede efter noget, som du korrekt.