Svampe reducere risikoen for prostatakræft

I dag, prostatakræft er den mest almindelige kræftform blandt mænd. Ifølge statistikker, lægerne fundet maligne tumorer i prostata 400 000 mennesker om året. På denne baggrund er der intet overraskende i, at i nogle lande er det en dødelig sygdom i dens udbredelse er den anden eller tredje efter lunge- og mavekræft. På trods af de bestræbelser, som forskere fra hele verden, er den mest effektive metode til at fjerne maligne tumorer i øjeblikket ikke eksisterer, men folk altid have mulighed for at forhindre, at deres udseende gennem ordentlig kost.

japanske forskere anbefaler at spise svampene mindst tre gange om ugen

For nylig, Japanske forskere under ledelse af professor Shu Zhang fandt, at forhindre udviklingen af ​​prostatakræft kan være regelmæssigt forbrugende svampe. Dette fund er klart tilfreds med forskerne, som i de asiatiske lande champignon retter er meget populær på grund af sin næringsværdi og en masse nyttige egenskaber.

Af den måde, i Asien også populære svinekød, så nu kød fra svin der er meget dyrt

Hvordan undgår prostatakræft?

Ifølge forskerne, sammenhængen mellem indtagelse af svampe og risikoen for prostatakræft tidligere ikke undersøgt. Typisk er disse videnskabelige observationer foretaget snesevis af år og arbejdet i japanske forskere er ingen undtagelse. Selv tilbage i 1990, de konfiskeret 36 000 mandlige frivillige i alderen 40 til 79 år og opdelt dem i to grupper. Deltager observation af den første gruppe blev gennemført i perioden 1990 til 2014 og for den anden - lige fra 1995 til 2008.

Nogle af deltagerne i undersøgelsen indrømmede, at de spiser svampe tre gange om ugen

I begyndelsen blev de frivillige bedt om at udfylde et spørgeskema, der var forpligtet til at angive den mest anvendte af de produkter, niveauer af fysisk aktivitet og andre livsstil oplysninger. Efter mere end ti år har forskerne vurderet helbred af deltagerne og fandt, at elskere af champignon retter blev udsat for fremkomsten af ​​prostatakræft med 17% mindre end alle andre.

De gavnlige egenskaber af svampe

Forskere har beregnet, at for at reducere risikoen for kræftsygdomme, mænd har brug for at spise svampe mindst tre gange om ugen. Volumenet af en portion ikke er mindre end 7, 6 gram. Hvordan præcist svampe forebygge risikoen for udvikling af maligne tumorer, forskerne stadig ikke klar. I det øjeblik, de antager, at den mirakuløse virkning af omkostningerne, fordi de indeholder antioxidanter, der stopper de oxidationsprocesser inde i kroppen. Det er værd at huske, at disse processer ofte forårsage fejlfunktion af cellerne, udseendet af kronisk inflammation og kræft. Og hvor ofte du spiser måltider med svampe? Hans svar kan dele i kommentarerne eller i vores Telegram-chat.

Med alt dette, videnskabsmænd minde os om, at overdreven brug af svampe kan forårsage andre problemer. Jeg håber, at du ikke har glemt vores ting om den 81-årige mand, der var meget modtagelig for en sund kost og daglig drak en liter mandelmælk og spise andre nyttige efter hans mening produkter som jordnødder og hasselnødder. I sidste ende er det uforholdsmæssigt lyst til at foretage en korrekt måde at leve førte mennesket til det faktum, at han næsten havde nyresvigt.